13.我的出神經驗----外靈攻擊與自我防護

以第一人稱描述意識焦點、多層界域與防護的經驗文。

《13.我的出神經驗----外靈攻擊與自我防護》現代白話全譯

以下是現代繁體中文全文，可當現代文章連讀。核對字句請切「原文」。

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本篇導覽

序	章節
1	一、三種受攻擊情境
2	二、異類生物與活靈
3	三、核心經驗與問答

讀法： 本文為個人經驗紀錄，非醫療或驅魔操作手冊。前注：人的疾病絕大多數來自內在，外來的極少；本文專指極少數的外靈攻擊。

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一、三種受攻擊情境

本文回答網友問題：「有沒有受到外靈攻擊過？如何處理？」

三十年修煉裡，前十年主要修肉體，沒有明確的外靈攻擊經驗；即使受過，自己也不知道。後二十年主要修靈體，經歷過多次外靈攻擊。主要在以下幾種情況：

1. 出神到靈界時

出神到靈界，偶爾會遇到不友好的靈界生物有意或無意的進攻，但並不常見。

處理辦法很簡單：

• 命令它們消失，或者乾脆不理會，通常就沒事
• 極少數對方不消失還繼續進攻，就把自己「消失」掉——也就是回神——對方沒了目標，自然放棄

出神到像地獄一樣的幻界時，不友好的邪靈會多一些。也有過被「殺死」幾次的經歷，回神之後都是虛驚一場。

重點： 自己的真靈殺不死；殺死的都是幻靈（分身）。幻靈的真實感幾乎與真靈無異，很容易騙過自己的感覺；但死過若干次之後，慢慢就能判斷：原來真靈不死。

2. 脈輪大開時

不出神，但脈輪開得過大時，各種靈物會頻繁進出身體，相當難受。

處理：把脈輪出入口縮小，調到與自己靈能的過濾能力和自衛能力成正比的程度，保持這個比例就能平衡。

3. 日常生活中的生病

在既不出神也不練功的平常生活裡，也有過不少次外靈攻擊導致生病，但從未有過生命危險。一般人會當成普通生病；通過內觀或出神能看見，能把內因與外因分開。

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二、異類生物與活靈

異類生物的侵入

就是一般人眼裡的肉體生病、病菌入侵。後二十年來，每次生病都會注意看是否受到靈界生物侵入。

實際發現：絕大多數外來疾病，是靈界異類生物先侵入，再帶動物質界的病菌進入人體。

處理方法：

時期	方法
前十年	打坐，用意念強行驅趕
後十年	出神，在靈界以自由意志說服或驅逐

「活靈」的攻擊

活靈的攻擊一點都不罕見。活人的惡意或執念會變成「臨時靈」，進入對方身體造成傷害；稱之為「臨時靈」或「執念靈」。在日本有個專用詞，叫做「活靈」。

處理方法：出神與對方交流。

• 若起因是我得罪了對方，就誠心道歉，對方會撤退
• 若起因是對方惡意進攻，就用自由意志說服或驅逐

案例一（一九九五年）： 一位前女友嫉妒我與太太結婚，她的嫉妒心透過潛意識生成一個「臨時靈／執念靈」，附在太太身上使她生病。處理：出神到靈界將其除掉，太太第二天就好了。

案例二（一九九七年）： 一位國內生意人想利用中外合資的法律灰色地帶騙外資；他騙錢的執念透過潛意識，在靈界生成一把匕首，插入我準物質體（以太體）的後背，使我生病。處理：出神把準物質體內的匕首拔出，病就好了。第二天把合同條款改得更嚴謹，堵死對方騙錢的漏洞；對方感覺失敗，約一週後撤走。

其他種類的經驗也有，較少，不贅述。

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三、核心經驗與問答

經驗總結

• 外靈攻擊沒有遇到過生命危險，只生過病
• 主要發生在日常生活裡、自己沒注意的時候
• 如果沒學會出神，就發現不了真正原因、迅速除根，只能像一般人一樣把命運交給醫院
• 醫生只能處理普通疾病，處理不了「臨時靈／執念靈」或外靈造成的病

重點： 處理方法有一個共性——自由意志。無論何種靈，都很難戰勝自由意志。只要自由意志夠強，就能戰勝外靈。何況邪靈只佔少數，大多數是幻相，不理會即可。（對出神老手來說，所有邪靈都是幻相，都可以用自由意志破除。）

還有一點：以個人二十年靈界旅行的總體經驗統計，靈界惡靈所佔比例，比物質界惡人小很多，也好對付得多。在靈界，念力可迅速驅趕惡靈；在物質界，就要花時間了。

經驗中的經驗：一個人對別人做了壞事，對方的仇恨很容易生成「臨時靈／執念靈」附在你身上；很多不明不白的疾病或惡運就是這麼來的。這是一種潛意識行為，製造者在顯意識裡通常並不知道。所以平時不要傷害或侵犯別人。

對別人做的每一點壞事，會影響到自己；對別人做的每一點好事，也會影響到自己。

（本人所述，皆為幾十年親身實踐、親身驗證、親身觀察的客觀記錄。無理論假設、無邏輯空推、無照搬經典。個人經驗，僅供參考。）

發表註記

元吾氏注：二〇一〇年三月六日發表於舊博客，略有修改。

問答摘錄

問	答
要用出神驅趕惡靈，需練到何境界？	出體熟練即可
出體不熟練，打坐冥想能否防護？	可以，文中已講
鬼、靈是否也在物質界？物質生物攻擊怎防護？	那些在靈界；物質界生物攻擊用武術與醫學
癌症、愛滋病也多是外來嗎？	本文專指外來攻擊。「大多數」指大多數外來疾病。愛滋遙視一例為外來；癌症接過很多，僅一例外來，餘為內來
內來指什麼？	內在心識所造
醫生怎麼治被「插一刀」這類病？	不管它睡幾個大覺也會好；拔出只是好得快。重要的是因此尋根、預防被騙
與靈界交流用什麼語言？	意識交流
前十年修肉體、後二十年修靈體如何？	前十年：丹道築基加懷胎，以及氣功和武功；後二十年主要是出神

三分鐘導讀

出神系列是元吾氏最長的經驗鏈：談出神順序、各界驗證、外靈敘事、多焦點意識等。閱讀重點是作者如何組織「可相互驗證」的敘事，而不是立刻模仿。與古典「陽神／陰神」可對照術語，但時代語言與風險敘事都不同。

這篇在說什麼（現代語）

• 出神 ≈ 意識焦點狀態改變的敘事
• 界 ≈ 不同感知／現象層
• 防護 ≈ 心理邊界與自我穩定
• 多焦點 ≈ 同時維持多個注意中心的說法

建議閱讀步驟

1. 先看本頁流程圖與心智圖（先有地圖再走路）。
2. 本頁已預設 白話本；把全文當現代文章連讀。
3. 再切到 原文，用白話印象回頭核對關鍵句。
4. 用 術語 分頁，把本篇高頻詞收進自己的詞卡。
5. 想聽人「說破」核心，看 三豐心傳（張三豐口吻・心得／筆記／分析）。

讀法提示

只抽取「如何辨真假／如何保持穩定」的思考框架，不做現場實驗。

學習流程圖

心智圖

讀後練習

練習	怎麼做
一句話	用完全現代的中文寫：這篇最想改變我什麼？
術語卡	選 3 個術語，用自己的比喻重寫
流程卡	把流程圖改成你的版本（可更短）
邊界	寫下「我只理解、不操作」的部分

出處

• 分類：元吾氏集錄（當代修道／靈修文獻）
• 來源：元吾氏集錄(截至2012.7.24).chm → 元吾氏集录(整理分类)/博客文录/B.修道经验/13.我的出神经验----外灵攻击与自我防护.mht
• 白話本段落數：55

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原文（繁體）

我的出神經驗----外靈攻擊與自我防護

【元吾氏】

（前注：人的疾病絕大多數是內來的，外來的極少。此文專指極少數的外靈攻擊。）

此文為回答網友問題：“有沒有受到外靈攻擊過？如何處理？”回答如下：

三十年的修煉中，前十年主要在修肉體，沒有受到外靈攻擊的經驗。即使受到過，自己也不知道。後二十年主要修靈體，經驗過多次外靈攻擊。簡述如下。

我記得主要在以下幾種情況下受到過攻擊：

第一種：出神到靈界時。

出神到靈界，偶爾會遇到不友好的靈界生物的有意無意的進攻，但不很常見。

我處理的辦法很簡單：命令他們消失或者不理會，則無事。很少數情況下，對方不消失還繼續進攻時，我就把自己消失掉（回神），這樣對方就沒了目標，自然放棄。出神到地獄似的幻界時，不友好的邪靈會多一些。也有被殺死的幾次經歷，回神過來都是虛驚一場。自己的真靈是殺不死的，殺死的都是幻靈(分身)。幻靈的真實感和真靈幾乎無異，很容易欺騙自己的感覺。但死過若干次的經驗後，慢慢就能判斷原來真靈不死。

第二種：脈輪大開時。

不出神，但脈輪開放過大時，各種靈物會頻繁進出我的身體，比較難受。

我的處理也很簡單：把脈輪出入口縮小，調節到和自己靈能的過濾能力和自衛能力成正比的程度，保持住這個比例即可保持平衡。

第三種：日常生活的生病。

在我既不出神也不練功時，也就是平常生活時，有過不少次經歷外靈攻擊，導致生病，但從未有過生命危險。一般人會當作一般的生病，但我通過內觀或者出神能看見，能夠把內因和外因分清。簡單分類有以下兩種經驗：

1)異類生物的侵入

也就是普通一般人眼裡的肉體生病，病菌入侵。後二十年來，每次生病我會注意看是否受到靈界生物的侵入。實際上發現絕大多數的外來疾病是靈界異類生物的侵入作為先行，領導著物質界的病菌入侵人體。

我的處理方法：前十年我用打坐的方法用意念強行驅趕出去。後十年我用出神的方法在靈界用自由意志說服或者驅逐他們。

2)“活靈”的攻擊

活靈的攻擊一點都不罕見。活人的惡意或執念會變成“臨時靈”，進入對方身體傷害對方，我稱之為“臨時靈”或者“執念靈”。在日本有個專用詞，叫做“活靈”。

我的處理方法：出神和對方交流。如果起因是我得罪對方，我誠心道歉，對方會撤退。如果起因是對方惡意進攻，我用自由意志說服或者驅逐對方。

案例1：95年，一個前女友嫉妒我太太和我結婚，她的嫉妒心通過潛意識生成一個“臨時靈/執念靈”，附體到我太太身上使太太生病。處理方法：我出神到靈界將其殺死，太太第二天病好。

案例2：97年，一個國內生意人曾經要和我的國外公司合資，但實際上想利用中外合資的法律灰色地帶欺騙外資，其騙錢的執念通過潛意識在靈界生成一把匕首插入我準物質體(以太體)的後背，使我生病。我的處理方法：我出神將準物質體(以太體)內的匕首拔出來，病好。第二天將合同條款更嚴謹化，堵死了對方騙錢的漏洞，對方感覺失敗一週後撤走。

其它種類的經驗也有，較少，不贅述。

簡言之，我的經驗是：外靈的攻擊沒有遇到過生命危險，只生過病。但是主要發生在日常生活中，我沒注意的情況下。如果我沒學會出神的話，就發現不了真實原因迅速除根，只能和一般人一樣去醫院把命運交給醫生了。但醫生只能處理普通的疾病，無法處理“臨時靈/執念靈”或外靈造成的疾病。

處理方法有一個共性：就是自由意志。無論何種靈，都很難戰勝自由意志。只要你有強大的自由意志，就可以戰勝外靈。何況邪靈佔少數，大多數是幻相，不理會即可。(對出神老手來講，所有的邪靈都是幻相，都可以用自由意志破除。)

還有一點：以我個人二十年靈界旅行的總體經驗來統計，靈界的惡靈比物質界的惡人的比例小很多，也好對付得多。在靈界，念力可迅速驅趕惡靈。在物質界，就要花時間了。

經驗中的經驗：一個人對別人做了壞事，別人的仇恨很容易生成“臨時靈/執念靈”附在你身上，很多不明不白的疾病或者惡運就是這麼來的。這是一種潛意識行為，創造“臨時靈/執念靈”的人在顯意識裡通常並不知道。所以，平時不要傷害或侵犯別人。我們每個人在靈界的靈魂都是連在一起的，我們常在靈界旅行的人，每天都親眼看著這個現實 。對別人做的每一點壞事，會影響到自己。對別人做的每一點好事，會影響到自己。

（本人所述，皆為幾十年親身實踐、親身驗證、親身觀察的客觀記錄。無理論假設、無邏輯推理、無照搬經典。個人經驗，僅供參考。）

【元吾氏注：2010-03-06發表於舊博客，略有修改。】

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1.若是要達到居士所說的用出神的方法來驅趕惡靈，需要練到怎樣的境界呀？比如說僅僅是出體熟練就行了麼，還是說需要熟練掌握出體到第3或是第4界以後，抑或需要練習到出陽神才行。

1、出體熟練即可。

2.如果出體不熟練的話，通過打坐冥想可以達到自我防護的作用麼，或是有什麼其他好的方法麼？

2、可以。文中已講。

3.平常說的一些鬼啊靈啊什麼的，是否也是在物質界裡，若是受到物質界某種不明生物的攻擊，是否有好的方法自我防護。

3、在靈界。受到物質界生物的攻擊，那當然是用物質界的技術了，武術和醫學。

大多數的疾病是靈界異類生物的侵入為主導，領導著物質界的病菌入侵人體，比如癌、愛滋病也如此嗎？

1、此文專指外來攻擊，文中“大多數的疾病”指的是“大多數的外來疾病”（已修改，多謝指錯！）。

2、艾滋病的案例我只遙視過一個，外來的。

3、癌症的案例我接過很多，只有一例外來的，其它是內來的。

請問居士,居士提到:癌症的案例我接過很多，只有一例外來的，其它是內來的。

內來指的是什麼呢?是業債嗎?

內來指內在心識所造。

現實生活的醫生是怎麼治病的呢？畢竟他們只能治癒肉體啊，像您舉的例子中說被插了一刀，如果沒有通靈高手豈不是被救無望了。請居士不吝賜教，謝謝^_^

1、當時被插的一刀，不去管它，睡幾個大覺就會好。拔出來，只是好得快一點。

2、重要的不是好得快一點，而是因此尋根，發現有人要騙錢，因此預防被騙。否則，被騙了也許還幫別人數錢呢。

請問仁君：你和靈界生物交流時說的是什麼語言？漢語？英語？

意識交流。

三十年的修煉中，前十年主要在修肉體。後二十年主要修靈體

請問仁君居士，

前十年的修肉體是指練氣功，常運動之類的活動嗎？

1、丹道的築基+懷胎，以及氣功和武功。

後二十年的修靈體又是如何的修呢？

2、出神。

本篇關鍵術語（現代人版）

• 自然（zì rán）：自己如此、本來如此；也指不造作、不過度幹預的狀態。
  • 比喻：樹按季節開花，不必用螺絲硬鎖花瓣。
• 出神（chū shén）：文獻中描述神識高度凝聚後的體驗敘事；屬高階描述，切勿幻想式操作。
• 道（dào）：宇宙與人生最根本的運行法則；不是「某一個東西」，而是「萬物如何自然而然」的總原理。
  • 比喻：像作業系統：你看不到它，但一切程式都在它上面跑。
• 神（shén）：意識、覺知、注意力與精神狀態的總稱；內丹中常是「主導者」。
  • 比喻：像作業系統的使用者介面＋CPU 調度：你把注意力放哪，系統就優先算哪。
• 性（xìng）：心性、覺知本體、本來靈明；偏「心地上的工夫」。
  • 比喻：鏡子本身能照（性），灰塵是念頭與情緒（習氣）。
• 命（mìng）：形體、氣血、壽命與生理運化；偏「身體能量的工夫」。
  • 比喻：硬體與電源管理；性是軟體與使用者體驗。

延伸

• 全站丹學術語現代辭典
• 需要地圖時切到「導讀」看流程圖與心智圖
• 想聽核心說破：切到「三豐心傳」

張三豐心傳

山人直言

古人講道多半藏一半；此處說破核心，只用白話。仍須自珍身心，不作盲練。

開篇一句

外來干擾極少，內傷才是常客；真要防，先防自己損人、自己心虛、自己把門敞著亂晃。

閱讀心得

作者開篇就寫明：疾病絕大多數內來，外來極少；此文只談少數外靈攻擊經驗。三種情境：出神遇不友好者、脈輪開太大、日常生活中的異類或「活靈／執念靈」。處理共性歸結為自由意志——命令消失、不理、回神、縮小出入口、道歉或劃界；並強調平時勿害人，因仇恨易成糾纏。

老道讀這篇，要你帶走的是倫理與心性，不是驅靈教材。

說破第一句： 把倒霉全推給外靈，是懶；否認一切外緣，是執。中道是——先查睡眠、飲食、情緒、醫理、人際因果；剩少數說不清的，再談別的。作者自己也說：沒學會出神時，只能跟常人一樣看醫生——醫生管得了普通病，這是敬意，不是鄙視。

說破第二句： 「活靈」故事的核心，不是法術，是損人者與被執念纏者，都在同一張網上。你害人，賬會繞回來；你心虛，門縫更大。自由意志強，邪不壓正——這話丹門也認，但正，首先是日用不欺、不損。

禁止項我替你守住： 不教對打、殺戮、附體反制步驟。文中殺臨時靈、拔匕首等，當作者個人經驗檔案；你的日用版只有——道歉、斷惡緣、求醫、休息、心定、少碰亂壇場。

核心筆記（說破）

• 外少內多：先治內因——怒、懼、疲、貪、虧心事。外靈敘事不優先。
• 出神遇襲：不理、撤、回——本質是不纏鬥。纏鬥耗神，跟人間對噴一樣蠢。
• 脈輪大開難受：開口與過濾能力要成比例。說破：工夫講平衡，不講越大越好；敞得過猛，是無堤之河。
• 異類／病菌：作者觀察「靈在先、物在後」——可作一家之言。你仍要：該就醫就醫，兩條線不互廢。
• 活靈＝執念投射：嫉妒、騙錢執念傷人——人間因果的隱喻極強。處理根上是和解、劃界、堵住漏洞，不是只靠玄技。
• 自由意志：難勝之核。說破：意志不是吼叫，是清楚的「我不接受」＋穩定的身心。心散、酒色淘空，意志只是紙。
• 靈界惡比例低於人間：更提醒你——人間惡意與自己造業，才是日常主戰場。
• 勿害人：經驗中的經驗。這一條比任何符咒值錢。

義理分析

層	作者說法	張三豐日用版	勿做
預防	不損人、意志強	少結冤、睡夠、心安	故意招靈求驗
遇擾	不理／撤／縮小門	停雜修、安靜、求助醫療親友	對打升級
人際執念	道歉或驅逐	誠懇道歉、法律契約、距離	以玄術報復
病	分內外因	內調心息，外遵醫囑	拒醫只驅靈

與《陰符》「三盜既宜」：取用過度、樹敵過多，都是自我開門。與《清靜》：心濁則諸相擾；心清，妄境難久立。

從前不輕傳： 護身最上是德與定；符咒神通是末。德虧而求術護，如賊喊抓賊。

分節點撥

一、三種受攻擊情境

說破：三種都在提醒「狀態門戶」——神外馳、關口過開、日常無覺。警惕：把感冒發燒一律外靈化，耽誤治療。

二、異類生物與活靈

說破：案例的教學點是——嫉妒、騙局、執念會傷人傷己；拔除「匕首」的人間對應，是改合同、斷漏洞、處理關係。警惕：模仿出神殺伐，增長瞋與妄。

三、核心經驗與問答

說破：共性是自由意志；邪靈少數，幻相居多，不理會往往夠用。出體不熟可用靜心打坐防護——老道譯：收心、規律生活、少恐懼想像，已是護盾。癌症等多內因——回到心識所造與身體機制，別恐嚇自己。語言交流在作者那裡是意識；你在人間，把話說明、把邊界畫清即可。

日用一句

今天做一件「關好門」的實事：對一個你曾虧欠或結怨的人，能道歉就道歉，不能見面就停止繼續傷害；再早睡一小時——德與眠，是最平實的防護。