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主題
龍虎還丹訣
《龍虎還丹訣》是「天章玉冊」中的一篇，建議用「術語＋結構＋一句日用」三件套來讀。
《龍虎還丹訣》現代白話全譯
以下是現代繁體中文全文，可當現代文章連讀。核對字句請切「原文」。
本篇導覽
本篇來自維基文庫題作《龍虎還丹訣》的歌訣文本（詞牌體），談真鉛、龍虎、水火、鼎器、火候。丹家常用詩詞隱語，下面改成說明文，按主題歸類，避免逐字硬譯成謎語。
| 主題 | 白話焦點 |
|---|---|
| 真鉛 | 下手先認「自家真種」，不在外礦 |
| 龍虎／鉛汞 | 陰陽對向交會，勿各跑各的 |
| 水火 | 心息、水火交錯而歸一 |
| 鼎器 | 中宮真意作城郭，能防走失 |
| 火候 | 復剝、屯蒙：進退有節 |
| 戒 | 未悟勿妄為；遠勢利喧鬧 |
一、初學：先認得真鉛
歌訣開頭就說：初學道，須認得真鉛。鉛中取「金白雪」，拿來作丹田之基，才談得上重玄。
說破：藥物不在市上礦石，而在身中未耗盡、能回顧的那一點真氣真精。黑鉛裡煉五行、覓「金公」，法象要對照《參同契》——同一套陰陽交會之理。
「龍虎見君君不見」：機在自家，你若只忙外在河車、金寶，看不見黃芽（真機初萌）。
二、還丹的媒與誤區
還丹道，金水是良媒；須得華池，才見至寶。只把砂死埋進黑鉛，妄損三才，終是空忙。
世上學丹砂的人多，卻不識鉛中白虎，競燒糞穢求金花——譬喻不明體用、瞎煉外物。金花理少人知：淮南秘在華池，不肯亂洩。
真龍虎是「玉兔與金精」一類陰陽代號；凡汞（妄念妄氣）不能當長生。
三、金水交併與北方真鉛
金與水相見交併；復卦發爻、依刻漏——講火候節拍。壺中日月結形成，是內景交會，不是天文遊戲。
「北方水，其數是真鉛」：水中金、鉛中銀一類隱語，指真種在靜極生動之處。龍虎自交彰，水火運時歸一體，臨爐見五神光——都在形容神氣合一的證驗感，不是叫你看外光亂追。
四、菩薩蠻組：父母、龍虎、鉛汞、水火、鼎器、火法
這一組反覆問「還丹××將何作」：
- 根蒂：靠金火相銷鑠；金大得長生，如夫妻相配——陰陽得配。
- 父母：木從火裡生枝；離火明而終化土生金，金又歸北——五行逆生、還原。
- 龍虎：北玄武、南朱雀；朱雀變龍、交戰滄淇——譬喻性情氣機若失控會「俱傷」。
- 鉛汞：砂剝面、鉛沉腳；三才理、汞日精、鉛裹金——辨真偽、主客。
- 水火：兩位相交；火在水中求，水從火裡流——矛盾統一，需中和之力。
- 鼎器：戊己土為城郭，善堤防；藥王能御眾——真意守中，防走失。
- 火法：初復終剝，旦暮屯蒙；進如春夏、退如秋冬，入坤則還丹道窮——知進知退。
- 秘訣：因師口授；未悟莫施為，前程如鐵——不明理勿硬練。
- 節行：莫近貴豪門；不誇富有；隱遁自守，願與天地為儔——煉己先在勢利場外站穩。
- 功用：仙家所謂長生藥，理在坎離側；向此得真微，才談天長地久——仍歸心腎水火、神氣交會。
五、收束
文末「七返／還丹在人，先須煉己待時」——全篇鑰匙：藥在人，不在外；煉己為先，時至不搶。
讀法提醒
- 詞體隱語多，宜抓主題句，勿逐字當實驗步驟。
- 可與《參同契》《悟真》《入藥鏡》對讀。
- 未得明師口訣與身心基礎前，只作文獻理解，勿按譜盲煉。